主奔堪仁波切的一天
堪仁波切平時住在哪裡？
主奔堪仁波切近年常住於尼泊爾創古瑟卡閉關中心，這也是他過去幾年中投注了大部分時間與精力的地方。一年中至少有九個月的時間，他與弟子們一起住在閉關中心，每天至少給予三至四堂佛法教授，與弟子一起禪修，並根據弟子各自的程度給予相應的指導。
目前創古瑟卡閉關中心有超過九十位進行四年以上長期閉關的行者。自2015年起，堪仁波切開始逐年減少海外弘法的時間，近年他每年出國時間不超過三個月。他認為，將大部分時間用於培養專一一群專心致力於修行的弟子，期望他們能夠在未來成為真正的修行人並維繫傳承，通過這樣他將能為佛法與眾生做出更多的貢獻。
自2018年4月起，在創古寺佛學院堪布和學生們的祈請下，主奔堪仁波切開始每月四次前往南無布達，每次為佛學院的師生給予兩堂佛法教授。南無布達佛學院距離瑟卡閉關中心兩個小時的車程，為了確保閉關中心的課不受到影響，堪仁波切於下午5點驅車趕往佛學院，並於次日上午回到閉關中心。
主奔堪仁波切的一天
尼泊爾創古瑟卡閉關中心
8-10點 與來自世界各國進行六年閉關的弟子一起禪修。堪仁波切偶爾會利用這檔大家共同聚集的時間，針對弟子們的修行或平時行為等給予開示。
10-12點 為帝洛林和那洛林進行傳統四年閉關的創古寺喇嘛們給予佛法教學指導。該閉關的教學與修行遵循噶瑪岡倉的閉關傳統。
下午1-3點 為住在閉關中心的小喇嘛和國際學生教授藏文，或協助他們背誦佛教經論。
（下午3-5點或5-7點為國際弟子或華人弟子教授佛法：）
下午3-5點 為國際弟子教授佛法，藏語講授，翻譯成英文（目前課程：《了義海》前行修持）
下午5-7點 為華人弟子教授佛法，直接中文講授（目前課程：《了義海》前行修持／《菩提大道——大乘修心七要引導文》）
晚上7-9點 為進行傳統閉關項目的喇嘛們進行一對一的禪修問答指導
每五日，堪仁波切會在下午3-5點為國際弟子教導藏文。隨後在5-7點是特別為閉關中心工作人員開設的佛法課程，能聽懂藏文的國際弟子也能旁聽。目前正在講授的是蔣貢康楚羅卓他耶的《心要教言甘露》。
尼泊爾南無布達創古佛學院
藏曆每月9、14、24、29日，在創古瑟卡下午課程結束之後，主奔堪仁波切就前往南無布達創古佛學院，趕在晚上7-9點為佛學院的師生們上課。次日清晨5:30-7:00教授第二堂課，隨後立即趕回閉關中心。目前教授的是蔣貢康楚羅卓他耶的《心要教言甘露》。
